Una animación en inglés creada por Murat Dalkilinc: The benefits of good posture
Puedes ver el vídeo original en YouTube aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=OyK0oE5rwFY
Un vídeo muy entretenido que nos sirve para practicar el inglés viendo simpáticas recomendaciones para mantener una buena postura en esta "vida moderna" llena de móviles, pantallas, etc.
La buena postura es fundamental para:
- Mejorar la salud general del cuerpo
- Aumentar la confianza y autoestima
- Reducir el dolor de espalda y cuello
- Mejorar la digestión
- Aumentar la energía y vitalidad
- Mejorar la concentración y el rendimiento mental
Mantener una postura correcta es especialmente importante en la era digital, donde pasamos muchas horas frente a pantallas y dispositivos móviles.
